自転車一覧

【ロードバイク】ストレッチとフォーム見直しで膝の痛みが軽減

ロードバイク乗りが苦しめられるケガの一つが膝痛。自転車をはじめて半年以上経過し、僕も膝痛に苦しめられるようになりました。そこで自分なりに膝痛の原因を考えて、至った解決法が「ストレッチ」と「フォームの見直し」です。自分の経験を皆さんの治療にも役立ててほしいと思い、記事にしました。自分がどういう経緯で膝を痛めたのか、痛みの程度、そして痛みの原因の考察を紹介します。

冬の愛知犬山・桃太郎公園ソロキャンプ|シクロクロスでゆるキャン△してきた

ちょっとキャンプしたかったので、愛車にサイドバッグをつけて近場へキャンプに行ってきました。向かったのは名古屋市から30km程度のところにある犬山市・桃太郎公園。サバ缶でつくる絶品料理を、コッヘルで炊いた白米と味わい、そしてマシュマロをあぶりながらソロキャンプを満喫しました。

知多半島サイクリング|絶景の野間埼灯台と羽豆岬

愛知県の南側、知多市の知多半島・羽豆岬へサイクリングに行ってきました。名古屋市からは日帰りで行ける距離にあるおすすめのサイクリングスポットです。野間埼灯台から羽豆岬へ向かう道では、道沿いに広がる海の景色が最高でした。アップダウンも少なく、景色を楽しみながらの快走間違いなしです。

コッヘル炊飯の手順と3つのコツ~目指せもちもちツヤツヤごはん~

キャンプツーリングでの楽しみの1つが「ごはん」です。家の中で食べるのとは、違ったおいしさがありますよね。そのキャンプごはんをもっと充実したものにしてくれるのが、コッヘルで炊飯したごはんです。コッヘルで炊飯ってむずかしそうなイメージがありますが、3つのポイントと手順を押さえれば、実は誰でも簡単にできます。自分流のコツをつかんで、キャンプごはんを楽しみましょう。

シュラフ【化繊】洗濯機で洗濯してみた~キャンプツーリング用品の手入れ~

普段、キャンプツーリングで欠かせないのが「シュラフ」。夏に使ってそのままほったらかし・・・という方も多いのでは。でもシュラフってどうやって洗濯すればいいのかわからないですよね・・・。そこで自分の持っている丸洗い可能なシュラフは、本当に普通の洗濯機で洗うことができるのか試してみました。使うのは普通の洗剤と普通の洗濯機。自転車を始めたときに買った安物のシュラフは、洗濯に耐えることができるのでしょうか?

【BENDA】スマホホルダーがおすすめ|落下の心配なし!快適ライドができます

サイコンアプリとスマホホルダーを組み合わせたり、初めて走るルートを確認しながら走ったりできます。「サイコンをまだ持っていなくて、地図はスマホで確認しながら・・・」そんな要望にも応えてくれるスマホホルダーです。とにかく値段が抑えられているので「とりあえず買ってみよう」ができるアイテムです。

ルートラボからルートを[Runtastic]Road bikeにダウンロードする方法

Stravaと並ぶ、高機能サイコンアプリの代名詞、Road Bike。このアプリの有料版には、 外部サイトで作成した、オリジナルのルートをダウンロードできる機能があります。 今回はルートラボで作成したルートを、 サイコンアプリ「RoadBike」へダウンロードする方法を紹介します。

【自転車】GIYOの携帯ポンプ|コンパクトで使いやすい!必携アイテム

GIYO[GM-71]携帯用マイクロフロアポンプ。僕が自転車を始めたときに購入した、携帯空気入れです。最初、フロアポンプを購入するのをためらってしまい、とりあえず買ってみたこの携帯空気入れが非常に優れものでした。小さいのにある程度の高気圧まで入れることができます。また適正気圧を守るのにかかせない、空気圧メーターも備え付けられています。自転車を始めたばかりの人にもおすすめです。

saitoimport|初心者でも気軽に着られる、冬の高機能サイクルウェア

amazonでコスパのいい冬用サイクリングウェアを発見!「冬用のサイクリングウェア高すぎて買えない・・・」という自転車初心者の方におすすめしたい冬用のサイクルジャケット・タイツを紹介します。実際に着用して走ってみると、安かったのにちゃんと防風・防寒機能が備わっていました。冬もサイクリング!

輪行袋の自転車への取り付け方を考えてみた|サドルにステムに試行錯誤

輪行袋のために、バックパック背負うのはいやだな・・・と感じ、自転車のフレームに直接取り付けてみることに。いろいろつけてみましたが、最終的にはステムの下に落ち着きました。でも理想はやっぱり、ボトルゲージを増設して差し込む・サドル下につける、ですね。要検討です。

伊勢神宮参拝&おかげ横丁日帰りサイクリング~熱田神宮から伊勢神宮②~

日帰りで名古屋・熱田神宮から伊勢神宮へ自転車でロングライドしてきました!今回はその後編。伊勢神宮参拝とおかげ横丁散策・食い倒れの様子を紹介します。伊勢神宮のパワーに圧倒されてきましたよ~!参拝のあとは「おかげ横丁」で散策をしながらおいしいものをたくさん食べてきました!

【旧伊勢街道】名古屋から伊勢神宮へロングライド|その1

自転車で目指すは日本人心のふるさと・伊勢神宮。 今冬はじめてのロングライドです。 せっかくなので名古屋・熱田神宮から出発することにしました。伊勢・伊勢神宮までおよそ120km。 尾張大橋・伊勢大橋や旧伊勢街道を通りながら、 頑張って漕いだ先には荘厳な神宮と風情ある横丁が待っていました!

大学生におすすめのクロス・ロードバイク~大学生サイクリスト厳選~

大学生の皆さん、普段どうやって通学していますか? 最近は手軽に乗れるスポーツ自転車が増えてきてました 「通学で使える自転車の選び方・オススメ自転車」 をアドバイスします!通学で使えるスポーツ自転車がほしい、 他の人とは違う自転車に乗りたい方必見です。

【レビュー】シマノClassic(グレー)|春夏用指ぬきサイクルグローブ

「なんか有名だし、価格もそこそこ安いしSHIMANOのグローブでいいや」 と買ったこのグローブ。 自転車に関する知識がそこそこ増えてきた今、改めて使ってきたこのグローブを見て感じるのは、「やっぱりSHIMANOにしておけば間違いないな」ということです。

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