自転車【砂地獄】東海CX第３戦（WNP）C4_14位
とにかくツラいWNPの記録．１周目は１０位以内に食い込んだものの，飛ばしすぎのツケが後半に...結局１４位でフィニッシュ．
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ツーリング記国道１号を走ってさわやかのハンバーグを食べるロングライド｜名古屋→豊橋→湖西
名古屋からはるばる自転車を漕いで，静岡県湖西市にあるさわやかへ．げんこつハンバーグ最高！
自転車東海CX第２戦（新城IRC CUP）C4_17位｜テクニック・パワー・スタミナ
'19-'20シーズンの初戦となった#2新城はまずまずの結果．ただ，コーナーリングの技術不足を実感したレースになった．
メンテナンス・機材ロードバイク用のタイヤにグラベルキングをおすすめしたい話
ロングライドに，ツーリングに，街乗りに，タフで軽いグラベルキングがおすすめ．
アイテム・小物オルトリーブ・サドルバッグＬを１泊２日のライドで活用する
軽量で便利なオルトリーブ「サドルバッグL」．荷物はどれくらい入るか？泊まりがけで使えるか？検討してみた．
メンテナンス・機材チューブレスレディホイールへシーラント注入で空気漏れ解消
空気漏れがひどいチューブレスレディのホイールへシーラントを注入，隙間を埋めてくれて空気漏れは解消！
メンテナンス・機材【IRC】チューブレスタイヤの装着・ビード上げにフロアポンプで挑む
IRC公式サイトの動画と石けん水・フロアポンプと根気を武器に，チューブレスタイヤの装着に挑む．
メンテナンス・機材チューブレスレディホイール【RXD3】をチューブレス運用するために揃えたもの
Alexrimsの軽量ホイールRXD3をチューブレス運用するために必要なアイテムを揃えた．
メンテナンス・機材勝手に回るペダル，フリーホイール不調…リアハブ交換？新ホイール購入？
フリーホイールが故障し，ペダルが後輪にともなってぐるぐると回ってしまうようになった．リアハブ交換もかなり面倒なので，ホイールを買うことにした．
自転車快活クラブ「鍵付き防音個室」を”ビジネスホテル”のように活用する
話題の快活CLUB鍵付き防音個室に宿泊してきた．ネットカフェでありがちな「音漏れ」がほとんどなく，快適に仮眠ができる．
ツーリング記【絶景】雲海と紅葉が美しい10月の乗鞍エコーラインを走ってきた
10月の乗鞍エコーラインへ，紅葉を見に行ってきた．雲海が出ていた乗鞍は「天空の別世界」だった．
アイテム・小物【2019夏自転車旅】活躍したアイテムと，欲しかった・足りなかったアイテム
日焼け止め，虫除けスプレー，モンベルのレインウェア．長期のツーリングではからだを大切に．