ツーリング記 国道１号を走ってさわやかのハンバーグを食べるロングライド｜名古屋→豊橋→湖西
名古屋からはるばる自転車を漕いで，静岡県湖西市にあるさわやかへ．げんこつハンバーグ最高！
ツーリング記 
ロードバイク 東海CX第２戦（新城IRC CUP）C4_17位｜テクニック・パワー・スタミナ
'19-'20シーズンの初戦となった#2新城はまずまずの結果．ただ，コーナーリングの技術不足を実感したレースになった．
メンテナンス・機材 ロードバイク用のタイヤにグラベルキングをおすすめしたい話
ロングライドに，ツーリングに，街乗りに，タフで軽いグラベルキングがおすすめ．
アイテム・小物 オルトリーブ・サドルバッグＬを１泊２日のライドで活用する
軽量で便利なオルトリーブ「サドルバッグL」．荷物はどれくらい入るか？泊まりがけで使えるか？検討してみた．
メンテナンス・機材 チューブレスレディホイールへシーラント注入で空気漏れ解消
空気漏れがひどいチューブレスレディのホイールへシーラントを注入，隙間を埋めてくれて空気漏れは解消！
メンテナンス・機材 【IRC】チューブレスタイヤの装着・ビード上げにフロアポンプで挑む
IRC公式サイトの動画と石けん水・フロアポンプと根気を武器に，チューブレスタイヤの装着に挑む．
メンテナンス・機材 チューブレスレディホイール【RXD3】をチューブレス運用するために揃えたもの
Alexrimsの軽量ホイールRXD3をチューブレス運用するために必要なアイテムを揃えた．
メンテナンス・機材 勝手に回るペダル，フリーホイール不調…リアハブ交換？新ホイール購入？
フリーホイールが故障し，ペダルが後輪にともなってぐるぐると回ってしまうようになった．リアハブ交換もかなり面倒なので，ホイールを買うことにした．
勉強・研究・思考 手帳の３行日記に戒めとしてしばしば書いてあること
手帳に毎日綴る３行日記．１年以上続けると，自分への戒めとして何度も書いてあるフレーズを発見した．
ロードバイク 快活クラブ「鍵付き防音個室」を”ビジネスホテル”のように活用する
話題の快活CLUB鍵付き防音個室に宿泊してきた．ネットカフェでありがちな「音漏れ」がほとんどなく，快適に仮眠ができる．
鉄道・乗り物 【名車両に乗ろう】特急列車自由席乗り放題！夏休み四国満喫きっぷの旅
JR四国全線及び第3セクター線が乗り降り自由，特急列車の自由席にも乗り放題の「四国満喫きっぷ」で四国をぐるっと旅してきた．
鉄道・乗り物 【海と阪神】土佐くろしお鉄道ごめんなはり線乗車記｜夏休み四国満喫きっぷの旅(終)
高知県南西部の第3セクター路線・土佐くろしお鉄道ごめんなはり線を乗りつぶし．旅の終わりは2000系南風とのぞみ28号にて，名古屋へ．