筋トレ

大学生になってから、すっかり筋肉が衰えてしまったので大学初年度でやめてしまった（週１回とかしかやってなかった）筋トレを再開することにした。ふと思いついて、というわけではなくとある筋トレの本をPrimeReadingで読んで「筋トレってけっこ...